Teknik jalur getah membuat peralihan lebih cepat.
Sekiranya anda merancang untuk melakukan triathlon, anda pastinya seorang Nestie muda yang sesuai dan bersedia untuk menghadapi cabaran. Tetapi keliatan semata-mata akan membawa anda setakat ini. Untuk mengetuk detik yang bernilai dari masa anda, anda juga perlu menjadi pandai. Teknik jalur getah membolehkan anda dengan pantas melancarkan basikal anda kerana anda meletakkan kasut basikal anda pada masa yang sama.
Klip kedua-dua kasut berbasikal anda ke pedal basikal anda. Mungkin lebih mudah untuk melakukan ini sambil memakai kasut anda dan kemudian melepaskan kaki anda.
Letakkan jalur anjal melalui gelung di belakang kasut yang berada di sisi pelepasan cepat tayar belakang anda. Sekiranya anda tidak mempunyai pelepasan cepat pada tayar belakang anda, letakkannya melalui gelung pada kasut sisi derailleur.
Gerakkan pedal dengan kasut yang mempunyai jalur elastik ke kedudukan di mana ia paling dekat dengan tayar belakang.
Loop setiap hujung jalur anjal ke atas pelepasan cepat, atau - jika anda tidak mempunyai pelepasan cepat - di sekeliling bolt penyangkut derailleur. Ini akan memegang kedua-dua pedal di tempat, selari dengan tanah, menghalang mereka daripada berputar di sekeliling. Dan ini juga akan menjadikannya lebih mudah untuk menyelipkan kasut anda semasa anda menaiki basikal.
Jalankan dengan basikal anda dan naik ke atas pelana kerana ia bergerak ke hadapan. Letakkan kaki anda di kedua-dua kasut dan pedal ke hadapan. Seperti yang anda pedal band elastik akan pecah, membolehkan pedal bergerak.
Kencangkan kasut anda - yang biasanya ditutup dengan cangkuk dan pengikat gelung - dan mula berbasikal.
Petua
- Meletakkan lapisan nipis jeli petroleum di pinggir atas kasut berbasikal akan menjadikannya mudah untuk tergelincir dengan cepat.
Amaran
- Memasang basikal anda dengan kasut anda yang sudah dipotong boleh menjadi rumit. Amalkan ini beberapa kali sebelum mencubanya dalam perlumbaan.
