Lemon lazat masam, dan boleh mengekalkan buah pinggang anda sihat.
Jika hidup memberi anda lemon, anda mungkin tertanya-tanya sama ada ia baik untuk apa-apa, seperti membantu buah pinggang anda tetap sihat. Buah pinggang anda bertanggungjawab untuk menapis buangan dari darah anda dan membuatnya menjadi air kencing. Menjaga buah pinggang anda sihat dengan memakan makanan yang sihat adalah penting, dan lemon mungkin membantu dengan keadaan buah pinggang tertentu. Pastikan anda memeriksa dengan doktor tentang sebarang masalah buah pinggang yang mungkin anda miliki.
Batu karang
Sesetengah wanita mengatakan bahawa batu ginjal hampir menyakitkan ketika melahirkan anak. Sama ada anda telah mengalami kesakitan atau tidak, ia sentiasa menjadi idea yang baik untuk cuba menghalang mereka daripada mengalami penderitaan. Menurut artikel ulasan dalam "The Lancet," sitrat dalam lemon sebenarnya dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Ia melakukan ini dengan mengikat kalsium dalam buah pinggang anda untuk mengelakkannya daripada mengristalisasi dan membentuk batu berasaskan kalsium.
Lemons dan baki pH
Menurut naturopath dan pengarang "Solusi pH Ultimate" Michelle Schoffro Cook, lemon mempunyai kesan alkali terhadap tubuh, walaupun mereka agak berasid. Ini menjadikan kerja buah pinggang anda menyeimbangkan pH badan anda dengan lebih mudah. Buah pinggang hanya boleh berfungsi dengan cepat, jadi apa-apa bantuan tambahan dalam mengimbangi pH adalah penting.
Pengganti Garam
Doktor anda mungkin telah memberitahu anda untuk mengehadkan garam anda, atau pengambilan natrium, terutama jika anda mempunyai tekanan darah tinggi yang boleh merosakkan buah pinggang anda dari semasa ke semasa. Lemons adalah cara yang sempurna untuk mencipta rasa dan parit pengocok garam. Cuba gunakan zaitun lemon, atau lapisan luar kuning yang beraroma kulit lemon. Ia berjalan hebat dengan makanan laut, ayam dan stik dan anda tidak akan terlepas garam.
Pertimbangan
Lemon mempunyai banyak kesan sampingan yang bermanfaat, tetapi jangan cuba merawat atau menyembuhkan sebarang penyakit dengan mereka. Pastikan anda berbincang dengan mana-mana keadaan anda dengan doktor anda dan ikut nasihatnya. Juga pastikan untuk mengikuti diet yang sihat selain menikmati lemon. Jika anda tidak menikmati rasa masam jus lemon, jangan tambah gula kepadanya. Sebaliknya, gunakannya sebagai perasa atau ringankan rasa air anda, dan anda akan menikmati manfaat lemon dengan cara yang sihat.
