Belajar menggunakan pergelangan tangan anda dengan betul untuk tangkapan golf konsisten dan kuat.
Sebuah kelab golf boleh merasa ringan sebagai bulu apabila anda menariknya keluar dari beg golf, tetapi ia menjadi lebih berat daripada barbell apabila anda mula berayun di bola golf. Tangan dan pergelangan tangan memainkan peranan penting dalam mengendalikan berat kelab. Dengan belajar membuat sudut pergelangan tangan yang tepat di ayunan golf, anda boleh membuat kelab golf berasa ringan dan terkawal sepanjang ayunan anda.
Drill Toe Up
Pengajar legenda Harvey Penick membantu pemain golf wanita belajar untuk menetapkan pergelangan tangan mereka lebih awal di belakang untuk kawalan yang lebih baik. Untuk menetapkan pergelangan tangan dengan betul, amalan mengayunkan kelab itu kembali ke pinggang tinggi. Pada ketika itu, aci kelab harus selari dengan tanah dan sejajar dengan garis sasaran. Jari kaki harus menunjuk ke langit. Berlatih yang sering bergerak supaya anda boleh mula menetapkan sudut pergelangan tangan anda sebelum di ayunan.
The L Dr
Pengajar legenda lain, Jim Flick, mengajar bahawa separuh ke belakang, pemegang kelab harus menunjuk pada garis sasaran dan harus ada sudut seperti huruf L antara kelab dan lengan bawah. Kedudukan ini, kata Flick, menjadikan kelab golf itu berasa ringan dan dikawal. Setengah ke bawah, pergelangan tangan dan kelab anda harus mencerminkan kedudukan itu. Buat setengah buaian, semak kedua-dua jawatan ini untuk mengetahui sudut pergelangan tangan yang betul. Tekan bola dengan besi pendek dari tee untuk alur tindakan ini.
Bor turun
Sesetengah pemain golf kehilangan kawalan kelab apabila mereka mula menurun. Pergelangan tangan mereka tiba-tiba meluruskan, seperti mereka sedang memancung dengan batang pancing. Penick mempunyai "gerudi ajaib" untuk menetapkan ini. Swing kelab itu kembali ke bahagian atas ayunan dan jeda. Mulailah dengan mengalihkan berat badan anda ke kaki kiri anda dan biarkan jatuh siku kanan anda ke sebelah kanan anda. Pastikan pergelangan tangan anda ditetapkan pada sudut darjah 90. Ulangi langkah itu dua kali lagi, kemudian ayunan semua jalan sampai selesai.
Bor Pitch Shot
Tembakan pitch dapat membantu anda belajar untuk menetapkan dan memegang sudut pergelangan tangan yang tepat. Berlatih memukul 20- hingga tembakan 30-halaman dengan baji pasir atau pitching baji. Pada backswing, tetapkan pergelangan tangan anda dengan segera supaya ketua kelab berada di atas tangan anda lebih awal. Pada downswing dan ke bawah, melalui merasa seperti tangan anda berada di hadapan kepala kelab. Anda mungkin merasa seperti tindak lanjut anda adalah lebih pendek daripada backswing anda, yang baik untuk latihan ini.
