Ingat, anda tidak perlu kekal dalam pekerjaan itu selama-lamanya.
Anda mempunyai mimpi perkara-perkara yang lebih besar dan lebih baik - tetapi sekarang, anda terjebak dalam kerja pembuatan yang anda hina. Kebosanan yang anda rasa semasa kerja mungkin lebih menjengkelkan. Ia juga boleh membawa anda kepada tindakan menyimpang seperti pencurian, sabotaj atau penarikan diri - semua cara kurang mengatasi yang ideal, kerana mereka boleh mendapatkan anda dipecat. Walaupun ia bukan apa yang anda mahukan, anda perlu mencari cara yang lebih positif untuk menghampiri kerja pembuatan anda untuk terus hidup.
Matlamat
Anda mungkin bekerja untuk satu alasan yang sangat baik: anda memerlukan wang. Walaupun pekerjaan pembuatan mungkin tidak membayar semua yang banyak, cuba ingat bahawa itu adalah cara untuk berakhir. Sekiranya anda boleh, mulailah meletakkan sedikit wang dengan setiap gaji, dan buat rancangan atau rancangan simpanan untuk mendapatkan sesuatu yang anda inginkan. Apabila anda sedang berusaha ke arah matlamat, mungkin lebih mudah untuk melalui kegemparan. Juga perlu diingat bahawa anda telah memilih untuk berada di sana, dan jika anda benar-benar benci, anda boleh mula mencari kerja lain.
Pelbagai
Satu lagi cara untuk mengatasi adalah cuba mencari penjejakan untuk menjaga minda anda diduduki sepanjang hari. Sekiranya anda menjalankan kerja yang memerlukan banyak aktiviti dengan tangan atau badan anda, anda mungkin boleh memakai satu set fon kepala dan mendengar muzik atau buku audio sepanjang hari. Jika itu kemungkinan dalam pekerjaan anda, anda mungkin boleh belajar bahasa baru atau mengatasi klasik - walaupun semasa anda sedang kerja yang membosankan. Juga, lihat rakan sekerja yang anda boleh ikatan; walaupun mereka bukan orang yang anda akan gantung dengan di luar kerja, orang baru, yang berbeza boleh memberi anda perspektif di dunia dan memotong kebosanan.
Break Times
Sama seperti semua pekerjaan, pekerjaan pembuatan anda mungkin memberikan anda waktu istirahat dan makan malam yang dimandatkan supaya semua pekerja berhak. Daripada duduk di bilik rehat dan berdiam diri dalam kesengsaraan anda, lakukan sesuatu yang aktif. Cari laluan berjalan yang mudah yang boleh anda lakukan semasa rehat 10-minit anda. Pergi untuk berjalan lebih lama atau menunggang motosikal semasa rehat tengah hari anda, atau menjemput beberapa rakan sekerja anda untuk berjalan dengan anda. Sekiranya anda cukup beruntung untuk mempunyai bilik senaman di tempat kerja anda, mengambil keuntungan daripadanya. Aktiviti fizikal adalah baik untuk badan dan minda.
Putaran
Satu lagi pilihan untuk menangani kebosanan memerlukan bantuan pengurusan di tempat kerja anda - kerja berputar. Pengajian telah menunjukkan bahawa pekerja dalam pekerjaan pembuatan boleh mengurangkan kebosanan dan meningkatkan kemahiran mereka dengan berputar kerja secara teratur. Cuba tunjukkan idea kepada bos anda, berikan mereka tahu bahawa walaupun tempoh latihan anda dapat mengurangkan produktiviti seketika, kesan keseluruhan dapat meningkatkan produktivitas.
