Komunikasi adalah aspek yang paling penting dalam persepsi tempat kerja yang sihat.
Persepsi: cara anda mentafsirkan apa yang berlaku di sekeliling anda. Realiti: apa yang berlaku di sekeliling anda. Kedua-dua ini tidak selalu selaras dengan satu sama lain, kerana persepsi anda dipengaruhi oleh gabungan kepercayaan, ketidakamanan, cita-cita dan pengalaman anda. Anda dapat melihat betapa mudahnya anda mungkin salah menafsirkan sesuatu di tempat kerja jika anda membenarkan persepsi anda untuk mengawal secara emosi. Memandangkan pandangan lain sebelum anda melepaskan landasan kereta api adalah penting untuk muhibah yang anda perlukan di kalangan rakan sekerja dan reputasi anda sebagai wanita kerjaya yang stabil.
Jangan Hakim
Persepsi boleh berbahaya jika anda buta diri anda terhadap pandangan lain. Sebagai contoh, katakan rakan sekerja datang ke pejabat beberapa kali, bergolak, kopi di tangan, dan meminta orang lain untuk "menangkapnya" pada apa yang sedang berlaku. Anda mungkin menganggap ini sebagai tanda tidak hormat, hak dan kemalasan. Walau bagaimanapun, anda hanya melihat gambar dari sudut anda sendiri. Bayangkan jika anda terlambat juga, dan anda melihat rakan sekerja ini di tempat letak kereta. Anda berdua akan bincang ke pejabat bersama-sama, dan anda akan diselaraskan dalam situasi yang sama. Kebencian anda terhadap rakan sekerja yang terlambat ini sebenarnya mungkin berasal dari hak anda sendiri setelah tiba tepat pada waktunya.
Daripada menghasilkan perasaan negatif seperti gangguan atau penghakiman, pertimbangkan masa apabila anda terlambat atau tidak teratur kerana sesuatu menghalang fokus anda. Percayalah bahawa penyelia akan menjaga masalah sebenar dengan pekerja, dan cuba untuk tidak membiarkan persepsi anda tentang etika kerja anda sendiri menyebabkan anda menimbulkan negatif pada mereka yang beroperasi secara berbeza.
Tinggal Unemotional
Emosi adalah perkara yang indah dalam hubungan interpersonal, tetapi mereka tidak tergolong dalam tempat kerja. Mengapa? Kerana emosi menentang logik, dan di tempat kerja berorientasikan matlamat, logik ialah sistem yang membuat semua orang berfokus pada tugas yang ada. Melampirkan emosi ke tempat kerja boleh menyebabkan persepsi anda untuk menyimpang dari realiti. Berikut adalah contoh: Katakan rakan sekerja memberitahu anda bahawa laporan anda memerlukan lebih banyak kerja. Jika anda bertindak balas secara emosi, anda mungkin mengambil komen ini secara peribadi dan menjadi malu, malu atau bertahan. Lagipun, kerja anda adalah perwakilan kemahiran dan kebolehan anda. Walau bagaimanapun, realitinya ialah tempat kerja direka untuk menghasilkan produk atau perkhidmatan yang berkesan. Rakan sekerja anda tidak mengecewakan anda, dia cuba membuat produk atau perkhidmatan lebih baik kerana itu tugasnya. Jika anda mengambilnya secara emosi dan secara peribadi, anda tidak melakukan tugas anda, iaitu untuk membuat kerja anda sebaik mungkin. Biarkan realiti ditetapkan dengan memfokuskan semula matlamat anda - untuk menghasilkan produk siap yang hebat, tidak membuktikan diri anda kepada rakan sekerja anda.
Dapatkan maklum balas
Menyusun persepsi anda dari realiti anda kadang-kadang tidak dapat dilakukan sendiri, jadi dapatkan pendapat kedua apabila sesuatu yang benar-benar mengganggu anda. Ini lebih baik dilakukan dengan rakan sekerja yang anda percayai untuk mendengar dan memberikan anda pendapat yang jujur. Gunakan pernyataan "Saya", yang bermaksud bahawa anda memberi frasa masalah menggunakan "Saya rasa" atau "Saya rasa itu" daripada menyalahkan seseorang secara langsung. Kebingungan adalah, rakan sekerja anda dapat membantu anda mengatasi masalah dan mengenali ketidakpastian anda sendiri daripada konflik sebenar di tempat kerja.
Mix Things Up
Satu tusukan persepsi daripada dapat merayap pada anda di tempat kerja adalah kebosanan. Sekiranya anda bosan atau terbakar pada kerja anda, ia boleh menyebabkan pelbagai perasaan negatif. Contohnya, anda mungkin akan percaya bahawa kerja anda tidak penting, atau anda sedang ditugaskan atau "dipandang rendah." Teruskan peralihan rutin untuk mengelakkan kebosanan. Berkomunikasi dengan rakan sekerja, mengambil masa jauh dari kerja di rumah dengan melarikan diri dalam novel yang baik dan dapatkan tidur yang mencukupi. Ketiga-tiga perkara ini dapat membantu anda menahan keinginan untuk menurunkan pekerjaan anda dan mula tidak sabar-sabar mencari jalan keluar. Sedikit bernafas atau rutin baru dapat membantu anda menyegarkan hari kerja anda dan tetap bersyukur atas pekerjaan anda.
