Ovulasi adalah peluang anda untuk konsepsi. Ia adalah pelepasan sekali sebulan dari telur dari ovari anda, dan masa terbaik untuk mencuba dan membuat bayi. Bahagian yang rumit ialah ovulasi boleh berbeza-beza dari bulan ke bulan (walaupun dalam wanita yang sama), sehingga sukar untuk diramalkan. Cuba kalkulator ovulasi kami, atau gunakan persamaan matematik ini (jangan bimbang, tidak ada algebra!) Untuk meletakkan diri anda di papan bola
Kurangkan 14 ke hari 16 dari tarikh anda menjangkakan tempoh seterusnya anda akan mula mencari masa ovulasi anda. Misi anda: Mulakan seks lima atau enam hari sebelum, setiap hari. (Sekiranya kitaran anda lebih panjang daripada hari 35 atau lebih pendek daripada hari 21, atau jika kitaran anda berbeza-beza mengikut bulan ke bulan, persamaan ini mungkin hilang.) Atau, untuk mengelakkan matematik, beli kit prediktor ovulasi di kedai ubat. Pee pada tongkat sekitar masa yang anda jangkakan untuk ovulate, dan warna akan memberitahu anda apabila tiba masanya.
Lendir serviks memberi petunjuk lain untuk ovulasi. (Ya, ia adalah kotor, tetapi ia tidak sesuai dengan semua cecair badan yang akan anda ketahui semasa kehamilan dan kelahiran!) Jangkau jari anda di sana, dan tarik keluar lendir. Jika ia boleh meregangkan kira-kira tiga inci antara jari-jari anda tanpa pecah, ovulasi akan berlaku.
Dasar-dasar konsep lebih banyak
