Mengapa memanjat batu dan bekerja bersama adalah baik untuk hubungan anda.
Bagi banyak pasangan, bekerja bersama adalah idea yang bagus, tetapi yang jarang berjaya dalam amalan. Sebahagian daripada masalah adalah, apabila ia datang ke kecergasan, jidah jantina adalah seperti sesuatu daripada a Mad Men episod. Kebanyakan bilik berat masih merupakan festival bros, dan, sebagai seseorang yang menjadi satu-satunya lelaki dalam kelas Pilates, saya boleh katakan dari pengalaman sendiri bahawa ia tidak menyeronokkan seperti bunyi. Tetapi ternyata ada penyelesaian bagi pasangan yang ingin bersatu bersama, dan itu mudah (baik, mungkin lebih mudah sebenarnya) sebagai memanjat batu.
Tidak seperti banyak aktiviti kecergasan yang popular, yang cenderung berwajaran tinggi di kedua-dua belah jurang lelaki / wanita (tiang penari tiang), pendakian batu adalah sukan neutral jantina yang menghairankan. Malah, pergi ke gim mendaki gunung yang paling banyak dan anda mungkin akan melihat pengedaran demografi dan jantina yang sama yang anda lihat di Whole Foods pada hari itu. Maaf jika itu sedikit terlalu gentrified untuk citarasa anda, tetapi apabila ia datang kepada latihan mesra pasangan, anda mungkin perlu mengambil apa yang anda boleh dapatkan.
Sebahagian daripada alasan bahawa memanjat batu itu adalah aktiviti pasangan yang hebat adalah ia tidak benar-benar memihak kepada jantina yang lain. Tidak seperti bilik berat, yang cenderung untuk memberi ganjaran kekuatan kasar, dan kelas seperti Pilates, yang memberi ganjaran fleksibiliti, pendakian batu menggunakan sedikit keduanya. Lebih penting lagi, memanjat batu lebih banyak mengenai teknik dan bukannya kekuatan, yang bermaksud bahawa, walaupun seorang lelaki dapat kuasa melalui pendakian sedikit lebih mudah, tekniknya akan sering menderita kerana itu. Dan seorang wanita, yang tidak dapat menipu dengan mudah melalui kekuatan mentah, akan sering mengembangkan tekniknya dengan lebih cepat. Akhirnya, seperti yang telah saya alami, ini cenderung kepada perkara yang lebih baik dari segi peningkatan kedua-dua anda.
Juga, panjat tebing hebat kerana kebanyakannya adalah operasi dua orang. Bouldering yang boleh anda lakukan sendiri-walaupun ia lebih menyenangkan untuk dilakukan dengan seseorang-tetapi roping dan pendakian mendahului kedua-duanya memerlukan pasangan. Pelantar teratas adalah di mana seseorang memanjat manakala yang lain berdiri di atas tanah dan menanggung anda (belaying pada asasnya hanya memohon geseran pada tali supaya pendaki tidak jatuh sangat jauh). Pendakian memimpin adalah di mana kedua-duanya memanjat, tetapi satu orang membawa, manakala yang lain mengikuti belakang dan belays.
Dan sebaik sahaja anda mendapat cukup mahir untuk melakukan sama ada, mereka adalah satu keseronokan yang luar biasa, serta senaman fenomenal yang mencecah hampir setiap kumpulan otot. Dan kerana anda kemungkinan besar mesti mengambil kelas untuk mengesahkan, ia akan memberikan anda satu lagi aktiviti yang boleh anda saling berkongsi. Dan percayalah, anda akan mahu mengambil kelas-kelas dengan pasangan-jangan-jangan anda akan menangguhkan sandal dan sandal yang memakai kumbang yang tidak ternilai bau seperti telur (percayalah, setiap gim mendaki batu nampaknya mempunyai satu).
